• Erken boşalma nedir?

Erken boşalma, literatürde kabul gören tanımı ile, 6 aylık dönemde tek eşli cinsel ilişkilerde 60-90 sn altında meydana gelen vajinada kalma süresi olarak tanımlanmaktadır. Türkiye’de erkeklerin %18-40 sıklığında görülen bir rahatsızlıktır. Psikolojik ve biyolojik sebeplerin temelini oluşturduğu kompleks bir durum. Her erkeğin ömürünün bir döneminde bu durumu yaşama olasılığı çok yüksektir. Çalışma mekanizmasının birden fazla etkeni olmasından dolayı herhangi bir rahatsızlık durumu çok yönlü ele alınmalıdır.

Ömür boyu devam eden erken boşalma ve sonradan gelişen erken boşalma durumu olarak ikiye ayrılır. İki durumun psikolojik yaklaşımı ve terapi yöntemleri farklılıklar göstermektedir.

• Erken boşalma fizyoterapi bağlantısı nedir?

Son yıllarda pelvik taban kaslarına yönelik yapılan çalışmalar ve alınan sonuçlarla erkek cinsel sağlığında fizyoterapi yöntemlerinin faydaları kanıtlamıştır. İlaçsız, ameliyatsız kalıcı ve yan etkisiz sağlıklı sonuçlar elde edilmiştir.

Bakteriyel, hormonal ve sinir bütünlüğünü bozan travmatik ve patolojik etkiler olmadan, fizyoterapi yöntemlerle şikayetlere yardımcı olunabilir. Seksual mekanizma çalışma mekanizması olarak abdomal kas aktivasyonu, kalça-bacak addüktörleri ve en önemlisi pelvik taban kas grupları ile birlikte sekronize çalışmaktadır. Erkek pelvik tabanı abdominal  kas akitvasyonuna yardımcı olma, dışkılama ve seksual aktivitede ereksiyon ve boşalma olarak 3 ana görevde çalışmaktadır. Fizyoterapi uygulamaları kasların kontrolü, güçlenmesi, aktivasyonlarındaki disfonksiyonları, aşırı kasılma ve gevşeme durumları egzersizler, kontroller ve davranışsal terapi ile yardımcı olmaktadır.

• Erken boşalma fizyoterapi uygulamaları nedir?

Ereksiyon ve boşalmayı sağlayan pelvik taban kasları ve bu süre esnasından agonist-antagonist çalışan kas gruplarının çalışmasını düzenlemektir. Bu kasılıp gevşeme mekanizması öğrenilmiş travmatik mastürbasyon yöntemleri, cinsel bilgi eksikliği, pelvik taban kas kontrolünde ve gücünde yetersizlikten kaynaklı olarak disfonksiyonlar meydana gelebilir.

Erken boşalma fizyoterapi uygulamalarında benim hedefim kişinin kişinin vajinada kalma süresini artırmak ve boşalma kontrolünü elde etmesini sağlamak. Bu hedef disiplinli çalışma, yapılan hatalardan vazgeme, farkındalık oluşturması ve alışkanlıklarından vazgeçerek başarılabilecek bir hedeftir.

• Erken boşalma fizyoterapi başarı oranı nedir?

Yapılan sistemik review çalışmalarla pelvik taban terapisi ile erkeklerde seksual disfonksiyonlarda başarı oranı %85 ve üzeridir. Bu başarı oranı rahatlıkla ameliyat ve ilaç tedavilerinin yerini alacaktır. Kasların güçlendirmesi, kontrolünün artırılması ve farkındalığın oluşturulması sebebiyle kalıcıdır.

• Erken boşalma fizyoterapi kimlere uygulanır?

Erken boşalma durumunu kabul eden yada boşalma mekanizması üzerinde kontrolünü artırmak isteyen kişilere uygulanmaktadır. Öncesinde bakteriyel yada travmatik bir patolojik altyapı olmamasına dikkat edilmelir. Günümüzde seksual aktivite sadece çocuk sahibi olmaktan ziyade zevk almak için yapılan temel bir ihtiyaçtır. Hem erkeğin hemde kadının orgazma ulaşması için pelvik taban kontrolü, cainsel bilgi, erkek-kadın cinsel anatomi-fizyoloji ve işleyişle alakalı temel bilgiye sahip olmalıdır.

Sizde şikayetlerinizle alakalı daha detaylı bilgi almak için whatsapp hattımızı kullanabilirsiniz.